نصائح ذهبية للمعتمرين
تُعد أداء مناسك العمرة محطة هامة في حياة المسلم، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لتحقيق الراحة والسهولة.
- تأكد من صفاء القلب عند البدء.
- اقرأ عن صفة العمرة الصحيحة قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
يجب التركيز على قدرتك على المشي، نظراً لأن التنقل في المشاعر تستلزم حركة مستمرة.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم الأحذية الجديدة أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. حاول تؤدي مناسكك بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتفادي التدافع.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً الارتواء بشكل مستمر، تحديداً إذا كان الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
مسك الختام
أخيراً، الزم السكينة والابتسامة مع ضيوف الرحمن. زيارة الحرم فرصة website لتهذيب النفس.